Многим нравится сладкий аромат цветущей липы. А засушенный липовый цвет – ценное сырье для приготовления лекарств. С древности ценилась знахарями липа: полезные свойства и противопоказания ее были известны и сотни лет назад. Сегодня, как и прежде, липовый цвет используется для приготовления многих народных снадобий.
Чабрец (тимьян) - растение, которое благодаря большому количеству активных компонентов будет эффективно при самых различных заболеваниях. Если применяют чабрец, полезные свойства и противопоказания должны обязательно учитываться. Тимьян можно использовать в виде настоя, так и принимать в виде готовых лекарственных форм, например, в форме сиропа, капель и пастилок.
При многих заболеваниях часто применяется такая ягода, как клюква, полезные свойства и противопоказания которой следует обязательно изучить. Благодаря активным компонентам она используется при заболеваниях мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем, а также при повышенной утомляемости. Клюква входит в состав некоторых препаратов, также из ягод можно самостоятельно приготовить различные напитки.
Пряности благодаря их химическому составу часто применяются не только в кулинарии, но и при наличии некоторых нарушений здоровья. Одно из таких средств - корица. Полезные свойства и противопоказания ее изучены в достаточной степени, и она используется не только при приготовлении блюд. Ее применяют при различных патологических состояниях в качестве дополнительного средства. Важно помнить, что при ряде ситуаций эта пряность противопоказана.
Мы постоянно сталкиваемся с различными вирусами на работе, в магазине, на улице и даже дома. Сезон заболевания гриппом достигает своего апогея в декабре и длится в течение 10-16 недель, поэтому необходимо укреплять свою иммунную систему. По мнению специалистов очень важно следить за своим рационом питания. Если у вам не хватает питательных микроэлементов, то иммунная система просто не способна бороться с инфекцией. Существуют продукты в борьбе с гриппом, которые помогают предотвратить заболевание.