Женский журнал Женский клуб

Тело беременной женщины подвергается различным естественным физиологическим изменениям, некоторые из которых очевидны, а другие – почти незаметны. Эти изменения необходимы, чтобы помочь развитию плода и подготовить организм женщины к родам. Как изменяется тело во время беременности?

Изменения в дыхательной системе

Частота дыхания увеличивается, чтобы компенсировать увеличенное потребление кислорода матерью, которое необходимо для матки, плаценты и плода.

• Увеличивается частота дыхания;
• Увеличивается объем вентиляции легких;
• Появляется дыхательный алкалоз;
• Уменьшается функциональная емкость легких;
• Увеличивается дыхательный объем;
• Может появиться одышка.
   

  

Изменения в сердечно-сосудистой системе

Во время беременности вся сердечно-сосудистая система перестраивается, объем крови сильно увеличивается, появляются новые кровеносные сосуды, а из-за давления увеличивающейся матки на крупные вены замедляется движение крови к сердцу.

• Увеличивается сердечный выброс;
• Увеличивается объем крови;
• Учащается пульс в спокойном состоянии;
• Снижается периферическое сопротивление сосудов;
• Снижается артериальное давление (во втором триместре).

  

Изменения в желудочно-кишечном тракте

Растущая матка поднимается вверх и наружу от тазовой полости. Это смещает желудок, кишечник и другие соседние органы. Прогестерон вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера.

• Снижается перистальтика желудка;
• Усиливается рефлюксРефлюкс: сбой в работе пищевода;
• Появляется изжога.

  

Изменения в молочных железах

Молочные железы увеличиваются и становятся более чувствительными из-за роста уровня гормонов эстрогена и прогестерона. По мере приближения родов гормональные изменения еще больше увеличивают молочные железы, подготавливая их к кормлению ребенкаКормление ребенка – оптимально грудное вскармливание.

• Соски могут выступать сильнее.
• В третьем триместре из сосков может выделяться молозиво – желтоватая жидкость, предшествующая появлению грудного молока.

Изменения в эндокринной системе

Гормональные изменения перестраивают всю систему организма. Плацента во время беременности служит временной эндокринной железой. К десятой-двенадцатой неделе беременности она вырабатывает большое количество эстрогена и прогестерона. Она поддерживает рост матки, помогает контролировать маточную активность и отвечает за многие изменения в организме будущей матери.

• Беременные женщины могут чувствовать тепло или испытывать горячие приливы, вызванные повышением уровня гормонов и скорости обмена веществ.
• Щитовидная железа слегка увеличивается в размере из-за повышения потребности в кальции.
• К концу беременности задняя доля гипофиза начинает вырабатывать пролактин. Это стимулирует выработку грудного молока.

Изменения в области живота

Во время второго триместра живот начинает расти, и к концу этого триместра верхушка матки будет находиться возле реберной клетки. Беременная женщина может испытывать боль в животе, то с одной, то с другой стороны, потому что брюшная стенка и связки, которые поддерживают матку, растягиваются.

Изменения в мочеполовой системе

Растущая матка давит на мочевой пузырь, уретру и мышцы тазового дна. Это ведет к временным трудностям с контролем мочевого пузыря, таким как учащенное мочеиспускание и даже недержание мочи во время чихания, кашля или смеха. Почки работают с дополнительной нагрузкой, так как им надо выводить продукты распада из организма матери и плода.

Изменения в костно-мышечной системе

Во время беременности идет перестройка изгибов позвоночника, чтобы поддерживать баланс. Это меняет осанку: увеличивается поясничный лордоз, появляется походка, характерная для поздних сроков беременности. Расслабление связок, вызванное повышенным уровнем релаксина, усиливает боль в спине и дисфункцию лобкового симфиза. Связки, которые удерживают вместе тазовые кости, постепенно расслабляются, подготавливая мать к схваткам и родам.

Изменения в коже

• Растяжки (стрии беременных) обычно появляются во второй половине беременности на бедрах, ягодицах, животе и груди. Это обусловлено растяжением кожи.
• Гиперпигментация в области пупка, сосков, средней линии живота и лица (хлоазма) – обычное явление во время беременности, вызванное гормональными изменениями.
• Усиленное кровообращение и высокий уровень эстрогена могут вызвать появление сосудистой сеточки и покраснение ладоней.

Другие обычные изменения

• Из-за гормональных изменений многие беременные женщины отмечают изменение текстуры ногтей и волосВолосы: строение, особенности роста и развития, а также их усиленный рост.
• Судороги в ногах могут быть вызваны усталостью из-за увеличившегося веса, давлением на кровеносные сосуды в ногах, излишком фосфора, нехваткой кальция или магния или колебанием гормонального уровня во время беременности. Ступни и лодыжки могут отекать из-за излишка жидкости в организме во время беременности.
• На ранней стадии беременности отмечается незначительное повышение температуры тела. Температура возвращается к норме приблизительно к шестнадцатой неделе беременности.

Изменения веса тела

• От 1 до 15 недели – 1-1,5 кг
• От 16 до 27 недели –7,5 кг
• От 28 до 40 недели – 12-17 кг
• Общая прибавка в весе – 12-17 кг

Плод и поддерживающие ткани (жидкости):

• Ребенок – 3-4 кг
• Плацента – 0,5-1 кг
• Матка – 0,5-1 кг
• Амниотическая жидкость – 1-1,5 кг

Жидкости и запасы матери:

• Грудь – 0,5-1 кг
• Кровь – 1,5-2 кг
• Белки и жиры – 4-5 кг
• Жидкости организма – 1,5-2 кг