Супружеская измена может разрушить даже самый крепкий брак, и оставить после себя только обиду, чувство вины и гнева. Сохранить отношения после измены крайне сложно, но при поддержке родных, друзей, а иногда - психолога, сделать это вполне возможно. Конечно, во многих случаях измена оказывается слишком сильным ударом, и супруги даже не думают о том, чтобы сохранить брак. Однако любое решение относительно дальнейшей судьбы брака нужно принимать спокойно, а не под влиянием эмоций. Поэтому для начала обеим сторонам нужно подумать о причинах измены, а также о том, ради чего стоит сохранять брак.
Несколько фактов о супружеской измене
- Большинство мужей, которые изменяют, по-прежнему любят своих жен. Как правило, измены происходят, когда любовь между супругами становится менее страстной и более дружеской. В таких обстоятельствах не только женщинам, но и мужчинам часто не хватает романтики. Они продолжают любить своих жен, но иногда им бывает трудно справиться с тягой к новым впечатлениям, и они решаются на измену.
- Большинство мужчин изменяют с женщинами, которых они хорошо знают. Приблизительно в 60% случаев внебрачные романы начинаются на работе, в остальных случаях любовницами женатых мужчины становятся их давние знакомые, бывшие одноклассницы, соседки, и так далее.
- Иногда мужчины верят, что измена может сохранить брак. Они не знают, как справиться с возникающими проблемами в отношениях, и находят отдушину вне брака. Получая у любовницы что-то, что он не может получить у жены, мужчина искренне верит, что измена помогает сохранить брак - и действительно, все может быть хорошо до тех пор, пока жена не узнает об измене.
- Мужчинам стыдно за свои измены. Вопреки популярному мнению, что изменяющих мужчин совершенно не мучает совесть, они испытывают чувство стыда за то, что предают человека, о котором должны заботиться, который их любит и доверяет им. Психологи говорят, что многие мужчины жалеют об изменах, считают их ошибками, и утверждают, что не стали бы изменять, будь у них возможность изменить свое прошлое.
- Женщины чаще влюбляются в мужчин, с которыми они изменяют. Мужчины действительно могут изменять, не чувствуя к любовнице ничего, что простого сексуального влечения; в изменах женщин чаще всего есть не столько физиологическая, сколько психологическая подоплека. Поэтому женщины, решившиеся на измену, чаще мужчин влюбляются, и, в конце концов, уходят из семьи.
- Женщины чаще изменяют из-за того, что несчастливы в браке. По результатам опросов, только 36% женщин, изменявших своим супругам, признавались, что счастливы или очень счастливы в браке. Для сравнения, 56% изменявших женам мужчин, называли свой брак счастливым или очень счастливым.
Причины и следствия
У супружеской измены может быть множество причин. Часто супруги - как правило, мужчины - бывают довольны своим браком, но задержавшись допоздна на работе вместе с коллегой, или выпив пару бокалов вина, человек просто совершает необдуманный поступок. Это не оправдывает измену, но говорит о том, что люди далеко не всегда изменяют из-за того, что им надоела жизнь в браке. Намного чаще люди делают это потому, что им хочется свежих впечатлений и сильных эмоций; после нескольких лет супружеской жизни человек стремится снова почувствовать себя желанным, привлекательным, испытать волнение, связанное с флиртом, первыми поцелуями и сексом. Однако какими бы ни были причины измены, ее последствия могут быт разрушительными. Мало что настолько потрясает веру человека в самого себя, в любовь и брак, доверие к людям в целом, как измена супруга. Большинство людей верят своим супругам практически безоговорочно, они строят свою жизнь, согласуя любые планы с благополучием семьи, и когда супруг начинает изменять, человек остается практически без почвы под ногами. Первая реакция на измену часто бывает очень бурной, а когда эмоции немного улягутся, многие люди в течение длительного времени испытывают сильную подавленность, у них появляются проблемы с концентрацией внимания, снижается работоспособность. Несмотря на это, стоит поговорить с партнером о том, что именно послужило причиной измены. Если вы не уверены, что сможете разговаривать спокойно, попросите партнера написать вам письмо о его взгляде на сложившуюся ситуацию.
Постарайтесь не принимать поспешных решений. После того, как вы узнали об измене, желательно на некоторое время остаться в одиночестве; при необходимости обратитесь за поддержкой к друзьям или психологу. Тогда когда вы более или менее успокоитесь, можно принимать решение о том, стоит ли вам сохранять брак. Здесь давать советы крайне сложно, поскольку факторы, которые для одного человека являются причинам сохранить брак, другого могут подтолкнуть к разводу. Однако в любом случае принимать решение нужно самостоятельно, а не под давлением родственников или близких людей.
Как сохранить брак после измены
- Прежде всего, изменивший супруг должен прекратить свои внебрачные отношения. Он не сможет работать над сохранением брака, если часть своей энергии будет отдавать третьему человеку. К тому же, если партнер узнает о том, что внебрачные отношения продолжаются, придти к примирению будет еще труднее.
- Будьте готовы к тому, что после измены в ваших отношениях часто будут взлеты и падения. Человек, перенесший измену, иногда может испытывать приступы грусти или гнева - особенно в первые месяцы - а пережитые события и ссоры, во время которых было сказано много неприятного, будут неизбежно влиять на отношения супругов.
- Изменивший супруг должен искренне попросить прощения у своего партнера, и пообещать, что в будущем он не повторит свою ошибку.
- Изменившему супругу не следует торопить события. Многие люди хотят как можно скорее оставить прошлое в прошлом, но для «потерпевшей стороны» это может быть намного труднее. Необходимо дать партнеру достаточно времени, чтобы он мог вновь обрести почву под ногами. В этот период ни в коем случае не нужно настаивать на физической близости.
- Не говорите, что прощаете супруга, если вы по-прежнему на него сердитесь. Но если вы простили, больше никогда не заговаривайте об измене, и не упоминайте ее даже в ссорах - прошлое должно остаться в прошлом.
Дом и семья 
