Полезные свойства оливкового масла несравнимы ни с чем. На самом деле, мы только начинаем познавать множество способов, благодаря которым оливковое масло может улучшить состояние здоровья и нашу жизнь.

Оливковое масло – один из основных продуктов критской диеты. Для того чтобы насладиться всеми его полезными свойствами, необходимо выбирать правильно оливковое масло высокого качества.

Выбирать продукты для питания нужно так же тщательно, как подарок самым близким и родным. Здоровая, полезная и питательная пища, богатая витаминами – это, в какой-то степени, тоже подарок собственному телу. Зная, как правильно выбрать оливковое масло, можно не опасаться приобрести случайно подделку или суррогат.

Оливковое масло – это экстракт, полученный из прессованных плодов оливкового дерева. Обычно оно используется для кулинарных и медицинских целей, а также для приготовления мыла и горючего для традиционных масляных ламп. Оливковое масло - это единственное растительное масло, которое можно безопасно употреблять сразу, как только оно выжато из плодов. Согласно мнению экспертов, употребление оливкового масла может иметь огромную пользу для здоровья благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантных веществ.