Детское меню должно составляться правильно, поэтому каждой мамочке необходимо знать его основные компоненты. А так же какие пищевые группы должны присутствовать в детском меню, почему они нужны, и как должен меняться рацион ребенка с возрастом.

Питание детей до года очень важный момент и за ним нужно тщательно следить. Пока ребенку не исполнится шесть месяцев, его следует, если это возможно, кормить только грудным молоком. Если мать по какой-то причине не может кормить ребенка грудью, ему дают только молочные смеси.

Врачи настойчиво рекомендуют кормить младенцев грудью: грудное молоко является лучшей пищей для ребенка. Но естественное вскармливание не может длиться вечно, и рано или поздно настает время перехода ребенка на взрослую пищу. Как отучить ребенка от груди, чтобы такие перемены не стали для крохи серьезной травмой?

Врачи часто говорят, что едва ли не все неинфекционные заболевания – последствия неправильного питания. И если взрослый человек сам способен оценить, чем грозит ему неумеренное потребление вредной пищи, то правильное кормление ребенка – забота его родителей. И очень важно составить детский рацион таким образом, чтобы ребенок рос сильным и здоровым.

Казалось бы, всем известно, что естественное или, как его чаще называют, грудное вскармливание – оптимальный и наиболее физиологичный способ выкармливания младенца. Тем не менее, кормление грудью вызывает множество вопросов у будущих мам и не только у них, с таким способом вскармливания связано немало мифов и заблуждений, и отношение к нему в обществе довольно неоднозначное.

Кормление ребенка в возрасте до года ни много ни мало оказывает влияние на всю дальнейшую жизнь человека. Дело в том, что дети, которые находились на грудном вскармливании до года, меньше болеют, лучше адаптируются в окружающей среде и вообще более приспособлены к жизни, чем «искусственники».

Каждая мама сталкивалась с проблемой накормить ребенка полезной пищей. Например, мальчик шести лет не ест овощей. И как не старайся, поверьте, его не заставишь. Можно конечно делать пюре, или добавлять их в его бутерброды, но нужно же научить его любить здоровую пищу. Потому как когда-то он поступит в университет и покинет отчий дом. Многие родители пытались так или иначе заставить своих детей кушать здоровую пищу, но обычно ничего не помогает. Это называется – Синдром разборчивости в еде. Конечно, это не медицинский термин, но как-то же это должно назваться?

Если у человека нет ноги, то он пользуется протезом, если нет зуба - вживляется имплант, если нет волос - носит парик. Иметь ноги, зубы, волосы - нормально. Носить парик, пользоваться протезом и жевать имплантом - это помогает людям сохранять обычный ритм жизни. Продолжая логическую цепочку, можно сказать, что кормить своего ребенка грудью - это нормально, а вот использование смеси - жест отчаяния, позволяющий спасти ребенка от голодной смерти, не более того. Ни одна смесь не совпадает по составу и по действию с грудным молоком и не может его заменить. Можно только подобрать смесь, которая позволит вырастить ребенка, нанеся минимальный вред его здоровью.

Грудное молоко является идеальным естественным питанием для ребенка. Но если вы не можете кормить грудью или решили не делать этого по какой-то причине, ваш выбор - молочные смеси. Ученые и медики потратили годы на разработку высококачественного искусственного питания, которое обеспечит ребенку отличное насыщение, витамины, микроэлементы, в которых он нуждается. Когда вы думаете о том, какая смесь подходит для вашего малыша, вы должны принять во внимание несколько факторов. Подумайте о его здоровье и питательных потребностях, учитывайте возраст.

Введение твердой пищи в рацион ребенка – важнейший этап, который провоцирует множество вопросов. Одна из самых главных вещей, которую мамы должны усвоить, это то, что у ребенка впереди будет возможность попробовать множество видов самой разной пищи, а это значит, не стоит спешить с ее введением. Вы делаете первые шаги, помогая своему малышу развивать здоровые пищевые привычки, которые останутся с ним на всю жизнь.