Женское Здоровье Гинекология Как вызвать месячные народными средствами – от отваров до физической нагрузки
Женское Здоровье Гинекология Как вызвать месячные народными средствами – от отваров до физической нагрузки
Каждой женщине как минимум один раз в своей жизни приходилось испытывать волнение в ожидании месячных. И потому уже многие знают, как вызвать месячные народными средствами. Но часто прибегать к данным методам не рекомендуется, так как, вмешиваясь в гормональную систему организма, вы можете нанести вред здоровью.
Когда возникла задержка
Регулярный менструальный цикл указывает на слаженную работу гормональной системы и здоровья женщины в целом. Самая распространенная причина отсутствия месячных, конечно же, беременность, но не всегда, этому может быть и другое объяснение. Иногда задержка месячных может возникать вследствие миокардиального стресса, изменения климата или же заболевания внутренних органов.
В первую очередь необходимо обратиться к гинекологу, чтобы выявить причину отсутствия месячных. Только после исключения вышеперечисленных причин задержки, можно прибегнуть к народным средствам, которые помогают вызывать месячные.
Применение травяных отваров
Вызвать месячные можно с помощью различных отваров из лекарственных растений, таких как ромашка, майоран, мята, девясил, тысячелистник обыкновенный, и так далее.
Народная медицина подтверждает положительный эффект ромашки на менструальный цикл. К тому же, ее рекомендуется использовать для лечения различных воспалительных заболеваний у женщин. Можно делать отвар с ромашкой, мятой и корнем валерианы, смешав их в сочетании 4:4:3. Залейте смесь трав кипятком и дайте немного настояться. Принимайте отвар по 0,5 стакана утром и вечером.
Вызвать месячные помогает луковая шелуха. Просто сделайте отвар, залив луковую шелуху стаканом кипятка.
Самое эффективное средство народной медицины – это корень девясила. Рекомендуется принимать отвар девясила по 50 г в день, не больше. Такое ограничение обусловлено некоторыми противопоказаниями. Помимо прочего, корень девясила можно использовать в настоях таких трав как душица, листья крапивы, тысячелистник обыкновенный, спорыш, корень родиолы красной. Для приготовления отвара смешайте по 2 ст.л. каждой травы и залейте кипятком. Через 12 часов отвар готов к употреблению. Принимайте по 0,5 стакана отвара один раз в день.
Лавровый лист вызывает месячные даже на несколько дней раньше предусмотренной даты. Залейте лавровый лист двумя стаканами воды. Как только вода закипит, процедите отвар и принимайте его горячим натощак.
Для приготовления отвара из душицы залейте 1 ст.л. душицы 0,5 л кипятка. Настаивайте 40 минут, процедите и принимайте по 1 стакану три раза в день.
Отвар пижмы и крапивы безопасен и очень эффективен.
Чтобы вызвать месячные, ешьте в больших количествах петрушку и укроп. Если нет свежей зелени, можно применять отвар из петрушки.
Народные способы
Один из лучших способов вызова месячных – ванна с йодом и солью после тяжелой физической нагрузкой.
Многие принимают большую дозу аскорбиновой кислоты. Во время приема медикамента рекомендуется парить ноги в горячей воде. Аскорбиновая кислота в больших количествах может вызвать аллергическую реакцию и повредить слизистую оболочку желудка.
Для стимулирования крови используйте горячие компрессы в нижней части живота. Вызвать месячные помогает активное занятие спортом или бурная половая жизнь.
Задержка месячных чаще всего негативно сказывается на здоровье женщин. Поэтому рекомендуется принимать общие меры, которые помогут развить менструальный цикл без активного вмешательства со стороны.
Прекратите нервничать и переживать по пустякам. Нервная система оказывает сильное воздействие на гормоны и месячные. Попытайтесь игнорировать возможные причины стресса, больше гулять на свежем воздухе, научитесь расслабляться, наладьте нормальный сон. Слишком интенсивная физическая активность может негативно влиять на уровень гормонов девушки, будьте осторожны со спортом.
