Женский журнал Женский клуб

Гимнастику и массаж при пупочной грыже делают только детям. Начиная приблизительно с пяти лет, это уже считается нецелесообразным и ребенка с пупочной грыжей оперируют. Причиной такого разного подхода являются разные восстановительные способности взрослого и детского организма.

Стоит ли делать физические упражнения взрослым людям, страдающим пупочной грыжей

У взрослых людей пупочная грыжаПупочная грыжа: неприятно, но излечимо не может уменьшаться ни при каком консервативном лечении. Единственное, что возможно сделать при помощи консервативного лечения - это предупредить ущемление, если постоянно носить бандаж и избегать любого физического напряжения. Еще таким больным рекомендуется сбросить лишний вес.

Более того, при любом, даже незначительном напряжении увеличивается риск ущемления, даже если больной делает эти упражнения, лежа на спине - именно так рекомендуется бороться с пупочной грыжей на некоторых сайтах по народной медицине (вредное и опасное заблуждение).

Почему физические упражнения эффективны при пупочной грыже у детей

При пупочных грыжах у детей все совершенно по-другому. В первый год жизни организм ребенка восстанавливает многие «недоработки» своего тела. Затем постепенно эта способность уменьшается, а приблизительно к 5 годам (возраст зависит от индивидуальных особенностей организма) исчезает совсем. Поэтому до 5 лет грыжи можно и нужно лечить консервативными методами, а вот после 5 лет их обычно оперируют.

Для того чтобы пупочное кольцо затянулось плотной соединительной тканью, нужно не допускать появления выпячивания в области пупка. С этой целью применяются заклеивание пупка лейкопластырем и ношение специальных детских бандажей.

Такое лечение в подавляющем большинстве случаев приводит к исчезновению признаков пупочной грыжи уже к полугоду. Но у некоторых детей из-за индивидуальных особенностей строения и восстановления тканей этот процесс затягивается, поэтому есть смысл подождать до пяти лет. Безусловно, такой ребенок должен постоянно наблюдаться детским хирургом, так как в любом возрасте (в том числе и до года) могут возникнуть показания к операции.

Профилактика и лечение пупочных грыж у грудных детей с помощью физических упражнений

Для профилактики и лечения пупочной грыжиГрыжа: виды и симптомы - какие из них наиболее опасны? ребенка уже с первых дней жизни нужно перед каждым кормлением выкладывать на животик. Делать это нужно на пеленальном столике или на любой другой твердой поверхности, застеленной чем-то мягким (например, байковым одеяльцем, а сверху - пеленкой). Такое упражнение полезно не только для профилактики пупочной грыжи, но и для укрепления мышц шеи - ребенок постепенно учится держать головку, у него тренируются (напрягаются) также почти все мышцы. Вначале ребенок может лежать на животе меньше минуты, но постепенно время нужно увеличивать и к месяцу он вполне может лежать на животе по 5 - 10 минут. Особенно это полезно в том случае, когда пупочная ранка еще не зажила, но есть признаки пупочной грыжи - такой пупочек еще рано заклеивать и на нем постоянно появляется выпячивание.

После того, как пупочная ранка заживет, можно будет выполнять массаж и некоторые другие гимнастические упражнения. Проводят гимнастику и массаж только после вправления грыжи и наложения повязки из лейкопластыря. Гимнастику можно выполнять со специальным детским бандажом.

Легкий массаж мать может выполнять и сама. Это легкое поглаживание животика по часовой стрелке. Но, все же, лучше довериться профессионалу: хорошая массажистка способна очень быстро восстановить нарушения в области пупочного кольца путем улучшения кровообращения в данной области.

Комплекс физических упражнений для младенцев с пупочной грыжей

Самостоятельно можно проводить и гимнастические упражнения. С одного до четырех месяцев можно делать следующие упражнения:

• удержание ребенка в положении лежа на боку по 5 секунд с каждой стороны; постепенно время увеличивается;
• ребенок лежит на спине на пеленальном столике, мать беретБерет – символ французского шарма левой рукой обе его ручки, а правой поддерживает головку и начинает медленно переводить ребенка из горизонтального положения в полувертикальное и обратно; головка при этом просто поддерживается, чтобы не запрокидывалась;
• удерживание туловище ребенка на весу в положении на спине; мать подкладывает руки под туловище и шейку ребенка и удерживает так несколько секунд;
• осторожно, взяв одной рукой ребенка за обе ножки, а другой рукой - за плечико, перевести ребенка из положения лежа на спине в положение лежа на животе; таких поворотов можно сделать несколько;
• рефлекторное ползание на животе: при положении ребенка лежа на животе мать подставляет к его стопам ладонь и он ползет.

Гимнастика и массаж, если их проводить с первого месяца жизни, способны значительно сократить время лечения пупочной грыжи у ребенка.

Галина Романенко