Пяточная шпора – одна из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причина этого заболевания – избыточный вес, инфекция, продольное плоскостопие, обувь на высоких каблуках. Тем не менее, не всегда возможно определить точную причину заболевания. Зато народные методы лечения пяточной шпоры помогают избежать проблем.
Основной симптом пяточной шпоры – болевые ощущения в области пятки. Как правило, боль беспокоит с внутренней стороны пяточной кости, в процессе образования пяточной шпоры. Шпору отчетливо видно на рентгеновском снимке.
Курс лечения
Курс лечения пяточной шпоры включает ряд мер:
- физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, ультрафиолетовое излучение, ультразвук, лазерная терапия);
- ношение ортопедических стелек для максимальной разгрузки болевой зоны;
- индивидуальный подбор стелек;
- массаж и физиотерапия для улучшения циркуляции крови;
- ударно-волновая терапия. Однако она противопоказана людям, страдающим злокачественными опухолями, проблемами со свертываемостью крови, беременным женщинам.
- радиотерапия, если в ходе лечения боль не проходит.
Лечить пяточную шпору можно как традиционными медикаментозными, так и народными средствами.
Народные средства
- Горячая ванна для ног с солью – один из народных способов лечения шпоры. Можно использовать морскую соль, 2-3 столовые ложки на литр воды. Температура воды терпимо-горячая, длительность процедуры – 30-40 минут. Затем вытрите ноги насухо и наденьте на ночь носки.
- Приложите к пятке кусочек сырого картофеля, зафиксировав его тугой повязкой.
- Распарьте ногу над паром и приложите к пятке глину на 20 минут. Процедуру нужно выполнять каждый вечер до улучшения.
- Приложите к пятке кусок сала, плотно зафиксировав его тугой повязкой. Наденьте полиэтиленовый пакет и носок. Вы можете спокойно передвигаться, потому что повязка будет крепко держать сало на месте.
- На распаренную пятку приложите на всю ночь медицинскую желчь.
- Можно на всю ночь приложить к пятке капустный лист и 1 ч.л. меда. Утром вымыть пятку теплой водой. Повторите процедуру трижды.
- Сделайте настойку цветов сирени на водке в течение 8-10 дней из расчета 1:10. Процедите настойку и принимайте 2-3 раза в день, добавляя в воду по 30-50 капель. Нужно также растирать ногу полученной смесью.
- Насыпьте в носки свежей травы спорыша и ходите с ней целый день. На следующий день смените траву.
- Смешайте флакон йода, чайную ложку соли и столовую ложку меда. Нанесите полученную смесь на пятку и закрепите тугой повязкой. Утром походите с повязкой 15 минут, а затем снимите ее.
- Сделайте смесь из валерианы (2 флакона), йода (2 флакона), 5-ти стручков горького перца, тройного одеколона. Смажьте на ночь поврежденную ногу.
- Приложите к пятке пюре из редьки. Утром смойте теплой водой. Процедуру нужно повторить трижды.
- Скрученная кора березы в обуви позволяет уменьшить нагрузку на воспалённую зону.
- Прополис обладает противовоспалительным свойством. Размягчите прополис на водяной бане, сформируйте из него лепешку и приложите к пяточной шпоре. Зафиксируйте прополис при помощи тугой повязки. Процедуру можно делать ежедневно. Одного кусочка прополиса достаточно для 3-4 прикладываний.
- Натрите на терке небольшой кусочек мыла и растопите его на огне. Нанесите небольшое количество полученной массы на пятку как компресс, оберните целлофаном на всю ночь. Выполнять процедуру следует ежедневно на протяжении 2-3 месяцев.
- Выдавите в емкость натуральный детский крем, добавьте одно яйцо, добавьте одну столовую ложку уксуса. Хорошо все перемешайте. Вечером после горячей ванны для ног с солью натрите пятку полученной смесью, оберните полиэтиленовым пакетом и наденьте носок. Утром снимите пакет и вымойте ногу.
- Лук и чеснок снимают боль и воспаление, предупреждая распространение инфекции. На мелкой терке натрите 3-4 крупных зубочка чеснока. Нанесите на пятку. Если вы спокойно переносите процедуру, повторяйте ее 2-3 дня.
- Свежие листья репейника, мать-и-мачехи, капусты и подорожника предупреждают распространение инфекции и обладают противовоспалительными свойствами.
- Компресс из отвара чайного гриба снимает боль и воспаление, предотвращает развитие инфекции.
- Компресс из настойки бузины облегчает боль и снимает воспаление.
- Сварите 5-6 картофелин в кожуре, слейте воду и добавьте очищенный керосин. Приложите горячую смесь к шпоре. Держите до полного охлаждения компресса. В целом достаточно 10-15 процедур.
- Для приготовления настойки на орехах поместите орехи в банку, добавьте 0,5 л водки, дайте настояться в течение двух недель. Процедите настойку и принимайте три раза в день за 30 минут до еды.
- Смешайте в равных количествах аммиак и подсолнечное масло. Окуните в полученную смесь ватный диск и приложите к пятке. Оберните полиэтиленовым пакетом. Делайте компресс до полного выздоровления. В среднем достаточно 2-3 процедур.
- Прикладывайте к ране морковный сок на всю ночь. После многочисленных примочек боль исчезает.
- Растворите в горячей воде ложку соды. Распарьте пятку, приложите смоченный в содовом растворе ватный диск, посыпьте солью и зафиксируйте повязкой. Курс лечения – 2-3 недели.
- Мука, соль, сахар, горчица (2 ст.л.), винный уксус – все смешайте до кремообразного состояния. Нанесите немного мази на марлю и приложите к пятке. Утром смойте мазь теплой водой.
Практика показывает, что народные средства помогают незначительному количеству людей. Курс лечения пяточной шпоры отличается продолжительностью. К тому же, у некоторых людей подобные средства могут вызывать аллергические реакции, ожоги, дерматиты.
Профилактика
Существуют способы профилактики этого заболевания.
- Ведите активный образ жизни.
- Ношение ортопедических стелек.
- Незамедлительное лечение заболеваний суставов и позвоночника.
- Избегайте сильной нагрузки на стопы.
- Нормализуйте вес.
- Носите удобную обувь.
Женское Здоровье 
